武 德 守 則

一、 熱愛人民 精忠報(bào)國(guó)

二、 弘揚(yáng)武術(shù) 以德為先

三、 崇尚科學(xué) 求實(shí)創(chuàng)新

四、 強(qiáng)身健體 文武兼?zhèn)?/span>

五、 遵紀(jì)守法 伸張正義

六、 維護(hù)公德 尊師愛生

七、 愛崗敬業(yè) 勤學(xué)苦練

八、 團(tuán)結(jié)友愛 謙虛謹(jǐn)慎

九、 誠(chéng)實(shí)守信 知行統(tǒng)一

十、 儀表端莊 禮貌待人

   習(xí)武十戒

     一、 不準(zhǔn)有辱國(guó)格人格，危害社會(huì)治安

    二、 不準(zhǔn)拉幫結(jié)派，搞宗派門戶爭(zhēng)斗

     三、 不準(zhǔn)宣傳偽科學(xué)，搞封建迷信活動(dòng)

 四、 不準(zhǔn)搞非法斂財(cái)，牟取暴利

    五、 不準(zhǔn)淫亂、賭博，參與毒品活動(dòng)

六、 不準(zhǔn)打架斗毆，恃強(qiáng)凌弱

七、 不準(zhǔn)撥弄事非，破壞團(tuán)結(jié)

八、 不準(zhǔn)營(yíng)私舞弊，唯利是圖

九、 不準(zhǔn)酗酒滋事，制造事端

十、 不準(zhǔn)驕傲自大，出言不遜

武術(shù)禮儀

　　武術(shù)禮儀是習(xí)武者應(yīng)共同遵守的最基本的道德行為規(guī)范，是習(xí)武之人文明禮貌的一種體現(xiàn)。

一、武術(shù)活動(dòng)場(chǎng)所的布置及禮儀

(一) 武術(shù)競(jìng)賽場(chǎng)所

1、舉行武術(shù)競(jìng)賽活動(dòng)時(shí)，應(yīng)有升、降國(guó)旗的儀式，在升國(guó)旗時(shí)應(yīng)唱（奏）國(guó)歌，全體在場(chǎng)人員應(yīng)面對(duì)國(guó)旗肅立，行注目禮。

2、如無(wú)升降國(guó)旗儀式，也可事先將國(guó)旗懸掛在賽場(chǎng)的適當(dāng)位置，在競(jìng)賽開始時(shí)舉行面對(duì)國(guó)旗肅立唱（奏）國(guó)歌的儀式。

（二）武術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)所

1、在適當(dāng)位置懸掛國(guó)旗。

2、在適當(dāng)位置懸掛中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)會(huì)徽。

3、在適當(dāng)位置張貼中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)頒布的“武德守則”和“習(xí)武十戒”。

4、從武人員進(jìn)入和離開訓(xùn)練館時(shí)，必須行鞠躬禮。

二、武術(shù)禮節(jié)

（一） 徒手禮

1、抱拳禮

（1）行禮的方法

并步站立，右手成拳，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏，左掌心掩貼右拳面（左指根線與右拳棱相齊），左指尖與下頦平齊，右掌眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20-30厘米。頭正、身直、目視受禮者，面容舉止大方。

（2）抱拳禮的涵義

左掌聲表示德、智、體、美“四育”齊備，屈拇指表示不自大，右掌表示勇武頑強(qiáng)，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳攏屈，兩臂環(huán)抱成圓，表示五湖四海，天下武林是一家，以武會(huì)友；左掌為文，右拳為武，表示文武兼?zhèn)洹?/span>

（3）抱拳禮的應(yīng)用

在武術(shù)競(jìng)賽、表演、訓(xùn)練活動(dòng)中應(yīng)用。

2、鞠躬禮

（1）行禮的方法

并步站立，兩手垂置于體側(cè)，手心向內(nèi)貼于大腿外側(cè)，上體向前傾斜15度。

（2）鞠躬禮的應(yīng)用

A、見到師長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo)時(shí)使用此禮；

B、表演、比賽演練結(jié)束時(shí)使用此禮；

C、不適于應(yīng)用抱拳禮的正規(guī)場(chǎng)合。

（二） 持械禮

1、抱刀禮

并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜橫于胸前，刀背貼于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈攏成斜側(cè)立掌，以掌根附于左腕內(nèi)側(cè)，兩腕部與鎖窩同高，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。（附圖）

2、持劍禮

并步站立，左手抱劍，屈臂使劍身貼于前臂外側(cè)，斜橫于胸前，右手拇指屈攏成斜側(cè)立掌，以掌根附于左腕內(nèi)側(cè)，兩腕部與鎖窩同高，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。（附圖）

3、持槍（棍）禮

并步站立，右（左）手槍（棍）把端三分之一處，屈臂置于胸前，槍（棍）身直立，槍尖（棍梢）向上，左（右）手拇指屈攏成斜側(cè)立掌，以掌根附于右（左）腕內(nèi)側(cè)，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。（附圖）

抱刀禮、持劍禮、槍（棍）禮一般在武術(shù)的競(jìng)賽、表演、訓(xùn)練活動(dòng)中應(yīng)用。

三、武術(shù)教學(xué)中的禮節(jié)

武術(shù)課堂是一個(gè)嚴(yán)肅的教育場(chǎng)所，師生要用武術(shù)禮儀的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)約束自己，言行有禮。

1、 技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練禮節(jié)

上課鈴響時(shí)，班長(zhǎng)或值日生整隊(duì)集合（每個(gè)同學(xué)之間相距10公分），清點(diǎn)人數(shù)完畢，向老師（教練）報(bào)告時(shí)，師生均行“抱拳禮”。老師向?qū)W生問(wèn)：“同學(xué)們好”的同時(shí)，行“抱拳禮”。學(xué)生在回答“老師好”的同時(shí)，行“抱拳禮”。然后落手立正，立畢，上課開始。

下課時(shí)，老師向?qū)W生說(shuō)：“同學(xué)們?cè)僖姟保瑢W(xué)生在答“老師再見”的同時(shí)，行“抱拳禮”，落手站立，然后學(xué)生再落手立正。禮畢，師生下課。

2、 理論課堂禮節(jié)

當(dāng)老師走向講臺(tái)時(shí)，班長(zhǎng)發(fā)口令：“起立，敬禮！”學(xué)生起立行“鞠躬禮”。老師看學(xué)生已行禮端正，亦行“鞠躬禮”答謝。班長(zhǎng)發(fā)口令：“坐下！”學(xué)生就坐，開始授課。

下課時(shí)，老師說(shuō)：“下課！”班長(zhǎng)發(fā)口令：“起立，敬禮！”學(xué)生起立行“鞠躬禮”。老師看學(xué)生都已行禮端正，亦行“鞠躬禮”回謝，禮畢，下課。

四、 武術(shù)競(jìng)賽禮儀

1、武術(shù)競(jìng)賽開幕式、閉幕式儀式

武術(shù)比賽開幕式上，當(dāng)主持人宣布大會(huì)開幕，全體人員起立面向國(guó)旗方向肅穆站立，升國(guó)旗，唱國(guó)歌，閉幕式上舉行降旗儀式，全體人員唱國(guó)歌。

2、運(yùn)動(dòng)員禮節(jié)

套路運(yùn)動(dòng)員聽到上場(chǎng)比賽的點(diǎn)名時(shí)應(yīng)向裁判長(zhǎng)行“抱拳禮”。然后走到裁判長(zhǎng)的右側(cè)半場(chǎng)完成相同方向的起勢(shì)和收勢(shì)。聽到宣布最后得分時(shí)，也應(yīng)向裁判行“抱拳禮”示答謝之意。

散打運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)當(dāng)被介紹時(shí)，先面向裁判長(zhǎng)原地行“鞠躬禮”，再轉(zhuǎn)向觀眾行鞠躬禮。場(chǎng)上裁判檢查護(hù)具完畢，雙方運(yùn)動(dòng)員面對(duì)互相行“鞠躬禮”。比賽結(jié)束雙方運(yùn)動(dòng)員上場(chǎng)，當(dāng)聽到宣布最后勝負(fù)時(shí)，應(yīng)先向裁判長(zhǎng)行“鞠躬禮”，然后轉(zhuǎn)向觀眾行“鞠躬禮”，再面向?qū)κ中小熬瞎Y”。

3、裁判員禮節(jié)

裁判員穿統(tǒng)一的服裝，佩帶統(tǒng)一的裁判標(biāo)志。比賽開始，廣播員介紹技術(shù)監(jiān)督委員會(huì)成時(shí)，起立行“抱拳禮”；介紹仲裁委員會(huì)時(shí)，被介紹者原地行“抱拳禮”；介紹總裁判組、裁判員時(shí)，被介紹者左腳向前一步，右腳跟上并步站立行“抱拳禮”，禮畢，右腳后退一步，左腳向后并右腳并步站立。

在比賽開始或比賽結(jié)束時(shí)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員向裁判長(zhǎng)行“抱拳禮”或“鞠躬禮”時(shí)，裁判長(zhǎng)應(yīng)點(diǎn)頭示意，以示還禮。

五、 表演或社會(huì)活動(dòng)中的禮節(jié)

1、在表演武術(shù)時(shí)，表演者在表演開始前，都應(yīng)向主席臺(tái)的貴賓、領(lǐng)導(dǎo)和觀眾行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。表演結(jié)束后行“鞠躬禮”。

2、武術(shù)活動(dòng)中，被人介紹時(shí)，應(yīng)行“抱拳禮”或“鞠躬禮”。

3、武術(shù)器械遞接方法

遞接器械是武術(shù)外在形象的一個(gè)重要方面，向?qū)Ψ竭f交器械時(shí)刀尖、劍尖向下，切忌刀尖或劍尖指向?qū)Ψ?，槍、棍垂直離地約20公分遞給對(duì)方，切忌槍尖朝向?qū)Ψ?，以失禮節(jié)。